The winter solstice has to（冬至已至），这代表真实的冰冷开端来了。
进入冬天不少男性同胞习气喊上几个铁哥们吃烧烤喝啤酒，吃饱喝足后回家倒头就睡，一天、两天、三天这样下去。90后的小伙子进入了中年危机“浑身油腻”，70、80后的大叔们夜夜胃难过。50、60后的大爷们更是苦不堪言。
入冬，喝酒不如打球，有的人说两者兼得，那你是不想要命了，牢记“喝酒后不能打球”就像喝酒后不能开车。
关于闲不住的人（运动爱好者）来说，即便再冷，也不能阻止运动的热心，可是挑选什么样的运动方法才适宜呢？
我会坚决果断的说“羽毛球”，不仅仅是由于文章在打羽毛球群众号上发才这样说，更重要的是它确实是冬天里合适群众的一项运动，这样说是有根据支撑的，如下：
根据一：
咱们都知道北方的冬天，下雪不再是特征，浓浓的雾霾空气才伴随着咱们度过整个冬天（此刻仰慕南边小伙伴的艳阳天），假如这时候还进行在户外的运动，那么引起呼吸道呈现一些显着的反常问题。
而打羽毛球则不会被空气所困扰，室内的空气会好许多，这是羽毛球特点自带的优势。
根据二：
冬风吹战鼓擂，天冷冻人谁人赔。冬天冬风多，天冷，在户外运动，一刻都不能停下来，由于停下来立马身上就变凉了，并且冰冷的外部环境底子没有伸手的时机。
在冷这样的一个问题上，打羽毛球彻底不必怕，球馆里一般会比外面温度高许多，有不少北方球馆都有暖气（期望南边的小伙伴不要仰慕），球馆内一般都是暖烘烘的，而这种温度打起球来十分舒畅。
根据三：
场所多。有人说，篮排足也有室内场，健身房也是。可是要论场所来说，仍是羽毛球馆多，能让更多的人有参加的时机。
健身房尽管专业（各种器械），可是说到底是面临冷冰冰的器械，没有活力。打羽毛球则不同，需求斗智斗勇，其乐无穷。
根据四：
运动量大。冬天是简单贮存脂肪的时节，假如不能有用的进行耗费，那么下一年春天就会呈现“三月不瘦身，五月徒伤悲”的惨状。
健身房的运动仅仅是部分的训练，并且运动量不会很大，但打羽毛球不同，羽毛球的运动不仅是全身的，并且运动量极端大，关于耗费过多的脂肪十分有协助。
根据五：
防备颈椎病。冬天假如除了作业便是玩手机，长时间的处于垂头的状况，这样关于颈椎的压榨是十分大的，往往会形成颈椎病。
而打羽毛球正好与作业时的姿态相反，打羽毛球时需求常常仰头，这样正好能缓解颈椎疲惫，防备颈椎病。
根据六：
医治鼠标手。敲键盘、点鼠标、玩手游，这些动作不知不觉就会形成手指手腕的生硬，长时间的重复这种动作会使手指难以曲折、手腕酸疼。
而羽毛球则会很好的缓解这一症状，打羽毛球时手腕手指的使用十分多，不同的击球动作需求不同的手腕手指的合作，这种往各个方向的合作十分有利于缓解鼠标手症状。
冬天里运动，挑选羽毛球是正确的，它不仅能很好的服务于身体，还能愉悦于身心，是运动健身的不贰挑选！！！
