导读：日子中，许多人面临出人意料的窘境，要么害怕畏缩，要么失控发火，终究，问题没有解决，自己却落得一身伤。心情，是全国最大的魔鬼。
人这一生，一定要学会操控心情。
操控心情，是一种涵养，更是一种人生才智。一个能操控自己心情的人，能定得住心境，而定生静，静生慧。具有才智，才干掌握人生。
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作 者丨有书周一酱
特别道谢
本期主播：晓月云扬
约翰·米尔顿曾说：
“一个人假如能够操控自己的热情、愿望和惊骇，那他就胜过国王。”
许多时分，决议人生走向的，不是智商和才思，而是心情操控的才干。
弱者，简单沦为心情的奴隶；
强者，早就戒掉了心情。
成年人，你是什么心情就什么命。
01 真实凶猛的人，不被心情左右
《庄子 庚桑楚》：敬之而不喜，侮之而不怒。
一个人最好的状况便是，受人尊敬不狂喜，受人凌辱不暴怒。
一个人，唯有将全部看淡，遇事镇定理性，才干在这人间活得挥洒自如。
韩信，是中国古代闻名的军事统帅。
但是，世人记住的，不单单是他的军事才干，还有他超强的心情操控才干。
韩信，从小失掉爸爸妈妈，常常遭到轻视和冷遇。
有一次，一个五大三粗的屠夫看到韩信腰间配剑，猜测他是害怕之辈，所以想凌辱韩信，当众对他说：
“要么从我裤裆下跨曩昔，要么把我杀死。”
韩信自知形影相吊，没有胜算。
决然挑选了前者，忍受着巨大的凌辱，从屠夫胯下跨过。
然后，在世人的嘲笑中沉着而去。
这便是历史上闻名的“韩信胯下之辱”的故事。
面临一群“无赖”的寻衅。韩信没有一怒之下，拔刀相向，而是经过镇定的分析判断后，做出了对自己最有利的挑选。
虽受一时之辱，却化解了一场危机。
也正是这一跨，让他跨过阶级。
短短几年后位极人臣，统领百万戎马，成为百战百胜的一代“兵神”。
日子中，许多人面临出人意料的窘境，要么害怕畏缩，要么失控发火，终究，问题没有解决，自己却落得一身伤。
心情，是全国最大的魔鬼。
人这一生，一定要学会操控心情。
但遇事不动气，不是没有心情，而是不被心情困住心智，即便处在暴风骤雨中，也能让心情安静下来。
佛经上说，人要“八风不动”。
面临他人的中伤，越是火热回应，越是没完没了，不如一无所动，油盐不进。
弱者易怒如虎，强者安静如水。
真实凶猛的人，都是操控心情的高手，不大喜大悲，被心情所困。
02 别把自己太当回事，
就不会繁殖坏心情
《庄子·山木》：人能虚己以游世，其孰能害之。
意思是，一个人，假如不把自己看得太重，就没人能让他愤恨，使他气愤。
庄子曾讲过这样一则故事：
有一个叫士成绮的人，传闻老子具有超然的才智，所以奔走风尘，登门拜访老子。
成果，到老子家一看，大失人望。屋内杂乱不堪好像鼠窝。
所以骂道：
“我传闻你一个大圣人，所以走了几百里路来见你，谁知，你像老鼠相同。”
老子听完，毫无反响。
士成绮感到无趣，回身走了。
次日，士成绮又感觉自己失礼，跑来跟老子抱歉。
老子安静地说道：
“什么大圣人，这样的虚名，我早就把它当破鞋扔掉了。
而你骂我是牛、是马、是老鼠，又有什么关系？
改动不了什么，我仍是我。”
日子中许多事，光靠气愤是解决不了问题的，放低姿势，不把自己太当回事，就不会生无谓之气。
正如诗人鲁藜所说：
“仍是把自己当成泥土吧，老是把自己当作珍珠，就不时有被沉没的苦楚。”
佛家看来，人生的一项重要任务便是要破除“我执”，也便是“别把自己太当回事”。
日子中有许多人，外表看似强悍无比，心里却没有坚决的主见。
由于，过分垂青自己，简单被他人影响心情，反而认不清真实的自己。
别把自己太当回事，才干安然处世，安静自省。
面临哀痛时，能安慰自己，面临冲击时，也能振奋自己，由于那份“虚己”，带给人的是不骄不躁的清醒。
03 学会操控心情，
才干操控人生
《庄子·德充符》：人莫鉴于流水，而鉴于止水，唯止能止众止。
庄子告知咱们，一个能操控自己心情的人，能“止”得住想入非非，“止”得住无谓的心神耗费；才干够静下心来，心无旁骛，聚精会神地干事，照料好人生层出不穷的问题。
但是，许多人面临日子的至暗时刻，却任由心情暴走，直到被负面心情吞噬。
就如张飞，作为一代武将，死得真实憋屈。
假如最初，他得知关羽被杀后，没有心情失控，天天买醉乱发酒疯，拿手下撒气，也不至于落得被部下刺杀的懦弱结局。
不可否认，张飞的事务才干很强。
但具有如此才干，最终却死在自己的心情里，必须得说：
一个连自己的心情都操控不住的人，再有才干也杯水车薪。
心情失控，只会让人失掉理性，输掉自己；
操控心情，却能让人坚持镇定，成果自己。
曾国藩曾因轿子的问题，无端遭受过一场凌辱。
有一天，上朝途中，他坐的四台轿子，和某官员的八抬大轿，相遇在狭隘的巷子。
对方一看是四台轿子，认为里边坐的是比自己身份初级的官员。
所以，借着没有及时让道的缘由，对方轿夫二话不说，将曾国藩从轿里揪了出来，上去便是一耳光。
成果，八抬大轿里的官员一看，是比自己官职更高的曾国藩，吓得匆忙下轿，叩头谢罪。
面临对方的无礼，曾国藩没有发怒，反而将这位官员扶起，笑着说道：
“是本官的轿子挡了大人的道，不怪你，不怪你。”
遇到糟心的人和事，曾国藩的挑选是付之一笑，而不是陷在自己的心情里，专心想着报复。
这样的人才干敏捷调整自己，既赢得了他人的好感，也为自己节省出更多时刻、精力，做自己想要做的工作。
操控心情，是一种涵养，更是一种人生才智。
一个能操控自己心情的人，能定得住心境，而定生静，静生慧。具有才智，才干掌握人生。
人这一生，心情决议心态，心态决议命运，命运决议日子。
不困于心，不乱于情，操控好了心情，才干操控得了人生。
04
有人说：“一个丢失的魂灵能很快杀死你，远比细菌快得多。”
许多时分，所谓人生暗淡，原因不过是一件小事，没赶上地铁，与人发作口角，计划打回重写......
假如不加操控，你的冤枉、愤恨、仇恨、焦虑，会繁殖出更多负面能量，吞噬你的正面能量。
金庸先生说：“情深不寿”。
由于放纵心情，等于耗费生命。
遇到任何问题，都要坚持心情稳定，心里平缓，不急不缓，遇山开山，遇水架桥，人生没有失望之境。
愿你妥善安放心情，目光所及皆是温情。
21君
小伙伴们，“操控心情，是一种涵养，更是一种人生才智。”你们有什么操控心情的好办法吗？
和咱们共享一下吧~
