纵有三千烦恼，不如拈花一笑。烦恼谁都有，最烦的是心乱如麻；烦恼谁都不想要，最无法的是甩不掉。烦恼是由于才智不行，只需学会一笑而过，人生一路云淡风轻。
你越想得到什么，你越会烦恼不休，不如“缓一缓”，烦恼天然消失。
一位智者云游四方，路途中遇到一位愁眉苦脸的年青人。智者问，“为什么不高兴呢？”年青人说，“由于我的稻田里撒了谷种，忧虑有麻雀来偷吃。”智者说，“我这里有一个赶鸟的用具，你拿去用吧。”过一会，年青人跑到智者面前，默不作声，无精打采。智者又问，“你什么叹息呢？”年青人说，“鸟是赶走了，但是天上有乌云，我忧虑下雨，把谷种冲走了。”智者说，“我这里有薄膜一卷，拿去把种子遮盖好。”
第二天，智者预备启航去其他当地，年青人一大早就来敲门。年青人默不作声，脸色更难看了，眼睛也通红，好像一夜未合眼。智者问，“一大早，愁眉苦脸，为什么？”年青人说，“今日早晨的太阳很明丽，到了正午，肯定会很晒......”智者猜测到了年青人要说什么，就打断了他的话，“你回家好好睡一觉，啥都别想，谷种就变成了禾苗。”年青人百思不得其解，但仍是依照智者的话，回家睡觉去了。过了两天，谷种都发芽了，吐出了绿色。年青高兴地说，真的好奇特，睡一觉就什么都好了。
其实，咱们都是那个年青人，做什么都想赶快有成果，而不重视按部就班的进程。你想得到什么，越想越烦恼，假如暂时忘掉“成果”，往往会有好成果。与其想得赶快到什么，不如一步一步来，掌握好每一个进程，才有出其不意的惊喜，烦恼也随之消失。
一件事，想开了是功德，想不理解是烦心事。
上星期二下午，读者爱美联络我，她一次次问我，“为什么他要脱离我？”我说，“他脱离你，是由于有缘无分，是注定的成果。”爱美由于男朋友脱离了她，很烦恼，都两个月了，仍是想不通，为何需求脱离，是她不行美，不行温顺，仍是他早已爱上了他人，或者是他的家人有什么忌惮，仍是她有许多缺陷......
便是分手的工作，让爱美想了两个月，仍是在想。她一边想，还一边怀念，心都要碎了，眼泪也流了无数次。我告知爱美，“已然不爱了，脱离是最好的挑选，你应该学会回身。”爱美说，“那要怎么回身？”我说，“想一想他绝情的背影，你还有什么值得眷恋。”
昨天正午，爱美告知我，精神状态好多了。我知道，她对曩昔的爱情，想理解了许多。要知道，遇见总是猝不及防，脱离才是早有预备。一个时时刻刻预备脱离她的人，她还有什么好想呢？她好傻。
当你看透了一个人，就能够和他往来，也能够和他绝交。当你想透了一件事，能够拿起，也能够放下，一切都是你自己说了算。拿得起、放得下，烦恼也随之放下了。
人生一切的彻悟，其实是放下，是摆脱之后的轻松自如。
是不是也有那么一会儿，你发现了自己“开窍”了，你领会了人生的真理。人生路上的磨难，其实是检测你的进程；爱而不得的人，是让你留下最美的缘分；抱负无法完成，是你还有前进的空间；买不起房子，只需你还在尽力，以后会买到更高端的房子；独身的你，是为了遇见真爱的他......
凡事换一种考虑方法，你的心就轻松了。当你换视点考虑的时分，其实是“放下”了本来的思想形式，放下了曩昔的“桎梏”。学会放下之后的你，看什么都觉得是阳光的，想什么都是达观的，走到什么当地，都会发现景色。
放下越多，领悟越高；放下越快，烦恼越少。你要活得高兴，就要放下更多，握紧拳头，手里空空如也，摊开手心，国际都在手心逗留。
不乱于心，不困于情，不念曩昔，不畏将来，聪明。
境由心生，烦恼也在心。心乱了，烦恼就来了；心态 摆正了，烦恼就消失了。具有好心态的人，才是聪明人。
林清玄说：山沟的最低点正是山的起点，许多走进山沟的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山沟烦恼哭泣的原因。
你被烦恼的“山沟”困住了，不是山沟没有出口，而是你不愿意走出去，也惧怕山路弯弯，太峻峭。你越惧怕什么，啥东西就越欺压你。
烦恼和你，便是敌进我退的形势。你对烦恼的态度强硬了，烦恼就怕你了，就走开了；你总是病怏怏的，烦恼就缠住了你。面临烦恼，你要做日子的强者。
烦恼就像一个人的毛发相同，你不去触碰，毛发就安安静静在你的肌肤上成长，你去拉扯毛发，便是“牵一发而动全身”，你会感觉到痛苦不已。因而，烦恼来了，你就别把烦恼当一回事，当成空气，一笑而过。
很喜欢这样的几句歌词：不用烦恼，是你的想跑也跑不了，不用苦恼，不是你的想得也得不到，这国际说大就大说小就小......心灵轻松了，国际就大了；心灵烦恼了，国际就狭小了。
人生本无常，心若不动，风又怎么办：一念烦恼，一念自在......
作者：布衣粗食。
重视我的文字，走进你的心灵。
文中配图来自于网络。
