张雪迎的演技精深，但吸引人的仍是他的身段，好到让人仰慕！
作为新一代的年青艺人，张雪迎一直是其间十分优异的一员。说起张雪迎的演艺之路，几乎就像电视剧相同的剧情。小时候被妈妈带去剧组探姐姐的班，误打误撞正好被导演相中，出演了《永乐英豪儿女》的一个小女子。
之后的星途也都十分顺利，成名作偶像音乐剧《281封信》便是刘晓庆力邀出演的。从出道到现在，张雪迎的演技一直都十分精深，《泡沫之夏》中，具有双重性格的伊夏沫被张雪迎演绎的活灵活现，收拢了一大批观众的心。
童星出道的张雪迎，有着一双大大的眼睛，心爱的虎牙。全体形象十分纯洁心爱，皮肤也十分好，这无疑给他的星途增添了许多优点。可是小编最敬服的却是她坚持健身这件事。很多好的童星，由于自己的不自律，毁掉了自己的好身段，一起也断掉了自己的星路。
张雪迎恰恰相反，在私下里，张雪迎十分喜爱健身。自身就偏瘦的张雪迎，人鱼线，锁骨包罗万象。健身房的汗流浃背，还让她具有了十分美丽的线条。现在正是瘦身的好时机，今日介绍一组体式，想要具有美丽的身段，抓紧时间开练吧！
1.反板式
反板式，望文生义，反板式便是木板式的"反向变体"。反板式不只可以增强腿部、手臂和腹部的力气，可拉伸胸大肌、胸小肌和前三角肌，是俯卧撑式的反向平衡。
操练方法：
1.坐立于垫面上，双腿并拢向前伸直，上半身向后歪斜，双手放于臀部后侧，手指指向向臀部方向。
2.吸气时，双手撑地，双腿和臀部向上方抬起，直到大腿与上身平如桌面，两臂垂直于地上，脚掌心落地并支撑地板。
3.呼气时，后背放松，小腹内收，头颈向后扩展。在舒适度内，尽量将胸腔提向天花板。坚持5次深缓呼吸。
4.跟着下一次吸气，臀部落回垫面，敲打双腿放松。
2.眼镜蛇式
眼镜蛇式的英文称号：Cobra Pose ，梵文称号：Bhujangasana，Bhujanga是大毒蛇的意思，这个体式需要脸朝下平卧在地上上，身体从躯干向上抬起，头部尽量向后，好像一条正准备进攻的毒蛇。
操练方法：
俯卧在垫面上，双手放在胸部的两边，指尖超前，手肘内夹，接近身体的中线，手肘肩部一条直线，手肘向后向下沉，肩胛骨向中心挨近并向后向下，发动菱形肌，双腿并拢。
呼气，双手向下推地上，抬头挺胸，脊柱向前向上延展，胸腔翻开，伸直双手臂，腹部内收，臀部轻轻向两边翻开，延展腰椎，双肩远离耳朵，把身体的分量放在双腿和手掌上。
今日的体式解说就到这儿，咱们下期再会啦~~
