文|刘丽宁 修改|禅音
师父说：“一切的功夫，到最后都是太极！”
路过一位行人，忽然争论反驳：“不是啊，你看泰拳、搏击、散打……”
师父悄悄一笑，点点头，由他去了。一个没有练过太极的人，怎么可以跟他争论反驳和理论，又怎么可以把太极深处那么多的道理在几分钟之内艳明？
练太极，是为了堆集身体能量，进步日子质量的。不是为了去争论、去名列前茅或必定要让局外人认可。点点滴滴中让身体从头变得年青和充满生机和生机，点点滴滴中多出那么多值得学习和信任的拳师拳友，心态变得漠然平缓，行外人的唇舌，权且由他去罢。
练太极，你可以别出心裁。
在身体健康的路上，没有捷径可走，任何的运动和健身方法都要坚持才有作用，而太极，是最轻松的一种。随大流的人太惧怕自己成为“出头鸟”，他人练平板支撑她也练平板支撑，他人练瑜伽她也练瑜伽，总是崇洋媚外，却疏忽了老祖宗的宝贵财富。咱们练太极，咱们是传承者，是守护者，广场舞在一旁喧嚣的时分，你可以戴着耳机听着舒缓的音乐，起一套太极，你可以别出心裁，由于太极是特别的，练太极的你是特别的！
练太极，你需求由外而内。
有的人练太极，练得仅仅个方式。寻求方式的人，喜爱动作的大张大合，寻求舞蹈一般的韵律和动感，却疏忽了功夫的真理。太极是一门功夫，功夫的天分就为了实战，只为了美观而练太极只能流于方式，行家一看便知。而真实的练太极，需求重视太极的内涵，需求重视练太极的心，只要心静了，不带有任何想要被人叫好、被人夸奖“美观”的意图而练太极，才干真实深化下去，练了外，更练了内，有内方有外。
练太极，你必将日子杰出。
从前过不去的，现在觉得小事一桩；从前翻来覆去的，现在觉得何必费心；从前摇晃不明白得，现在可以坚持自己！这些，都是太极带来的改动。由于练太极，训练了锲而不舍的耐性，更训练了明辨是非的才智和随遇而安的脾性。心态好了，日子天然渐渐的变好！人活一世，为的是自己舒畅，可以断、离、舍，才干乐、福、康！
太极，堆集身体能量，进步日子质量。练过，方懂；不明白，不妨！
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