九从前曰过，这水啊，日子必不可少。但正是由于它的常见、重要，免不得总有人想在它身上搞点大文章。
就一个水字儿，生出许多姓名来：阴阳水、软硬水、千滚水、保健水；就一个水字儿，生出许多“健康常识”来：阴阳水喝了要拉肚子，能治便秘！水烧开前要赶忙揭开盖！瓶装水致癌！
看起来头头是道，真假难辨。
其实都是纸老虎，戳戳就瘪。
仍是那句话，信了某些说法，引起惊惧不说，糟蹋水资源，也是坏事一桩。
第一位选手：
起死回生阴阳水
讲真，小九第一次传闻阴阳水也是懵的。
这姓名看起来透着一股子传奇色彩，直通阴阳二界。
上网查一查，才知道，阴阳水说的是，一半凉水加一半的沸水，可用于术法或许中医的药引子。古方中需取天上未沾地的雨水，和从未见天日的井水地下水，现代简化版是自来水。也有一说是凉白开和开水的混合物。
脱去玄虚的外衣，略微想一想，就知道现实。
假如喝的是没通过处理的水，或许含有很多细菌，会造成人肠胃功用失调，乃至引起腹泻等疾病——当然要拉肚子，你不拉谁拉！但这可不是“治便秘”。
假如喝的是通过处理的水，凉白开+开水，那祝贺你，倒真或许对便秘有协助。
可是！留意，有协助的原因是”多喝水“。是的，不必辛辛苦苦配比，不必苦苦预备！只要是卫生的水，都能帮到你。
阴阳水，真的一点都不玄乎。
玄乎的是各式各样的流言，还有人说阴阳水喝了致癌呢，怎样换一种说法就变成能治便秘了？
第二位选手：
很冤枉的开水
小九之前也辟过谣，说千滚水真不会致癌。好嘛，就算人家不千滚了，快滚时没开盖也不对了！
流言的来源能够追溯到2013年，一则号称是北京宣武医院齐教授发布的音讯称：自来水余氯加热后会致癌。随后，该文章在朋友圈里被很多传达。
其时立刻就被驳斥流言了，宣武医院正式声明：我们医院底子就没有这个人！
这流言大约辟过很屡次了，可每次一查找，仍是有相似的文章呈现。乃至在一些家庭群里也依旧不乏它的身影……
我们总是对自来水里面的消毒物带着惊骇，但现实上，若水不洁净，有害危险是远远大于消毒物带来的“危险”的。
更何况，国内的自来水并不“毒”。
就拿总是被人大作文章的三氯甲烷来说，据世卫安排评价，10万个成年人接连70年每天喝2升三氯甲烷含量高达200 ppb的自来水，会添加1例癌症。国内自来水三氯甲烷含量在40ppb左右。
不论烧不烧，都底子不需求过多的忧虑。
第三位选手：
老和结石打交道的软硬水
你们应该都知道，在日子中，水分软硬。假如一个当地的水含有较多的钙镁化合物，那便是硬水了。不然便是软水。
硬水简单烧出水垢，看着一层白白的水垢，着实惧怕。也会隐约忧虑这些水垢进入身体，沉积在器官内，构成胃结石、肾结石、胆结石……
但实际上，各种结石的成因杂乱，水质和结石病之间的联系并不清晰。
防备胃结石需求留意少吃为柿子、黑枣、山楂等食物；防备胆结石更应该防止的是肥腻的食物；至于泌尿系统疾病的肾结石，确实和水质有必定的联系。不过，80%以上的肾结石都是草酸钙结石，所以饮食上更需求留意的是少吃菠菜等草酸含量高的食物。
至于饮料，最必需求分外留意的是不要多饮用浓茶、咖啡等。
第四位选手：
单独接受一切的瓶装水
《喝一口，就会致癌！最新威望承认，BBC紧迫曝光，国人尤其要留神……》
熟不熟悉？怕不怕？
文章说的是瓶装水会致癌，特别是放在车中的瓶装水。
瓶装水就很冤。
一般来说，正规厂家的瓶装水，其塑料瓶在高温下也不会有分化反响，使用是彻底安全的。
你能够看塑料瓶上的图标，一般都是PET1，即聚对苯二甲酸乙二醇酯，市道90%的塑料瓶装饮料瓶体都选用这种资料，其塑形性很好，无需添加闻名的“塑化剂”。
其消融温度超越250℃，若要发作化学变化，温度至少要在100℃以上，一般暴晒都达不到这温度。
当然，假如你非要把水放在车后备箱，并天天把车停在地表50℃的太阳底下暴晒，那么其间的小分子杂质仍是有或许溶出的，或许带来潜在损害。
第五位选手：
怎样看都是哄人的保健水
小九先划个要点：今后看到说什么水什么水能保健、能看病、能添加营养价值的，大约率都是哄人的，谁信谁受骗。
什么富氢水、富氧水为代表的富X水们、负离子水、纳米水、水素水仍是磁化水，你总能听到一个，没有最贵，只要更贵。
就想问问我们还记得弱碱水吗？
到现在都仍是有人诚心信任，弱碱水对人身体好，能改动体质。
但现实是，它和健康无光，只和广告营销有关，假如重视小九就知道，这个说法早已被禁。
不论广告吹得多么不着边际，它们本质上也仅仅水罢了，对我们来说跟普通水彻底没差异。
人体需求水，是需求水运送营养物质、代谢废物，要求它们自身就有营养物质或许其他成效，真的太尴尬它们了。
有句话说得好，
水是人的生命之源，也是一些人的财路。
天天损坏他人财路的小九，只能哆嗦着双手连写2条：
吸一口，就会致癌！最新威望承认，吸了氧气的人都活不过500岁！
发愣60S，你的生命就会削减1分钟！威望承认，发愣过的人都死了！
#39健康超能团##清风方案#
谈论说说：你信过哪些关于“水”的流言？
